Hvornår bliver overvægt en sundhedsrisiko?

Hvornår bliver overvægt en sundhedsrisiko?

Hvis du føler dig tyk er du måske nogle gange bekymret for, om det kan føre livsstilssygdomme med sig? Selv om det er fyldt med stigmatisering at have ekstra kropsvægt, er det vigtigt at huske, at tykke mennesker ikke nødvendigvis er usunde. Lad os se ud over, hvad...
Nøglen til varigt vægttab

Nøglen til varigt vægttab

Mit navn er Linda, jeg er uddannet kostvejleder, personlig træner og mental coach.De seneste 14 år har jeg blandt andet hjulpet mine klienter med at:👉Overskue første eller næste skridt👉Sortere i kosten👉Planlægge træning👉Slippe dårligsamvittighed👉Prioritere det...